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兰陵县志成学校 落实“五项管理”之体质健康管理

发表时间:2021/9/22 14:31:40

兰陵县志成学校

落实“五项管理”之体质健康管理

关于进一步加强我校学生体质健康管理工作的通知

一、加强宣传教育引导。各地要加强对学生体质健康重要性的宣传,学校要通过体育与健康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式加强教育引导,让家长和中小学生科学认识体质健康的影响因素,了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用,提高学生体育与健康素养,增强体质健康管理的意识和能力。  

二、开齐开足体育与健康课程。中小学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求,小学一至二年级每周4课时,小学三至六年级和初中每周3课时,高中每周2课时,有条件的学校每天开设1节体育课,确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。  

三、保证体育活动时间。合理安排学生校内、校外体育活动时间,着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全面落实大课间体育活动制度,学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动,每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。大力推广家庭体育锻炼活动,有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求,不提倡安排大强度练习。学校要对体育家庭作业加强指导,提供优质的锻炼资源,及时和家长保持沟通。  

四、提高体育教学质量。学校要聚焦“教会、勤练、常赛”,逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式,让每位学生掌握1—2项运动技能。要创建青少年体育俱乐部,鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。要组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”等多种形式的活动,构建完善的“校内竞赛—校级联赛—选拔性竞赛”中小学体育竞赛体系。


体育运动的好处

1.增强体质,减少患病机会。  

2.改善神经系统的功能调节,提高判断力、反应速度、改善睡眠质量。  

3.有利于人体骨骼、肌肉的生长,使人较正常长高8~10厘米。  

4.儿童经常进行体育运动,可降低成年后患心脏病、高血压、糖尿病的机率。  

5.可以陶冶情操,保持健康的心态,使人积极向上。  

6.缓解压力和紧张情绪。



兰陵县志成学校

2021年9月18日